Introducing the first outdoor gym that encourages residents to work out and stay fit together. It is designed for casual folks, sportsmen, and disabled users incorporating scalable resistance.
Taman Jurong
153 Yung Ho Rd
Taman Jurong Outdoor Gym đã hợp tác với SportsSG để thiết kế nên một phòng tập thể hình ngoài trời đầu tiên ở khu dân cư. Với rất nhiều các bài tập rèn luyện sức khỏe và tim mạch, cư dân có thể tập luyện vô cùng tiện lợi mà không cần trả phí đăng ký thành viên ở phòng tập thể hình. Đây là chút đóng góp thành ý của chúng tôi để khuyến khích lối sống lành mạnh và năng động cho người dân Singapore.
| Khách hàng | Hội đồng Thành phố Jurong |
|---|---|
| Kiến trúc | Design Metabolists Chartered Pte. Ltd. |
| Sản phẩm | Kompan |
| Thực hiện bán | February 2017 |
Thể hình ngoài trời
Dây tập thể lực
Suspension training is very effective because it increases strength, balance, flexibility, and core stability. With 49 exercises the suspension trainer is one of the most versatile pieces of exercise equipment on which all muscle groups can be trained in a functional and effective way, no matter what the fitness level of the user is. Everyone can work out at their own level due to the scalable resistance. The intensity of each exercise can be determined by adjusting the body position to add more or less resistance.
Pull Up Bars
Magnetic Bells
An innovative magnetic breaking system allows the user to increase the resistance by increasing the speed of movement. The patented system also functions as brake when someone drops the magnetic bells and will reduce the impact significantly. The option to choose between a light, medium or heavy training weight offers a scalable training and it makes the Magnetic Bells an accessible piece of equipment for both the trained and the untrained. The Magnetic bells move freely up and down and can spin 360°. This allows the users to do exercises which are very similar to medicine balls and kettle bell exercises.
Bục dẫm nhảy
Bục dẫm nhảy là một trong những dụng cụ luyện tập đơn giản nhưng rất linh hoạt, bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập với bục dẫm nhảy, từ bước lên xuống đơn giản cho đến nhảy cao. Tập thường xuyên sẽ giúp cải thiện cả sức bền cho tim mạch và cơ bắp. Khi kết hợp vận động phần thân trên và dưới của cơ thể, bạn có thể cải thiện khả năng giữ thăng bằng và nhanh nhẹn của mình, đồng thời, sử dụng bục dẫm nhảy để hít đất cũng giúp đôi chân được tập luyện.
Bài tập nhảy theo dấu chấm
Agility Dots are perfect for warming up and plyometric training and are used by hundreds of sports teams to improve agility and foot speed. The simplest way of incorporating the dots into a training is by doing core strength exercises. You can essentially treat the agility dots like a game of twister.
other projects
